Пищевая аллергия: что делать во время праздничных застолий?
Еда является культурной частью наших праздничных традиций, но для некоторой части населения простой праздник может привести к неотложной медицинской помощи с одним единственным укусом неправильной еды. Приблизительно 17,5% – 30% людей имеют одну или несколько пищевых аллергий, проявление которых варьируется от простого покраснения кожи до тяжелого состояния анафилактического шока. Для таких людей застолья могут стать причиной тревоги, поскольку они пытаются найти на столе продукты, которые можно безопасно употреблять в пищу.... Читати далі
Поговоримо про здоров’я
Заболел? Значит – трепанация, кровопускание, каннибализм…
В цивилизованных странах, в 21 веке мы все привыкли к нынешней медицине. Это той, которая с анализами, обследованиями, оборудованием, назначениями. С врачами и медсестрами, с лаборантами и фармацевтами. Да, порой, мы недовольны обслуживанием или подходом, жалуемся на цены в аптеках или на профессионализм медиков. Но то, что приходилось испытывать нашим предкам во время болезней (настоящих или мнимых), нам и не снилось. Необычные методы диагностики болезней в старину В Месопотамии врачи, диагностируя болезнь у человека, детально изучали… печень. Печень овцы, которая... Читати далі
Йога: чем она ценна?
Современный темп жизни диктует свои правила. Зачастую люди ведут неправильный образ жизни, пренебрегают здоровой едой, прогулками на свежем воздухе и забывают о том, что отдых нужен не только физический, но и моральный. Неудовлетворенность от результатов некоторых жизненных ситуаций, обида и усталость накапливаются и часто грозят затяжными депрессиями и плохим самочувствием. Справиться со многими проблемами и укрепить дух... Читати далі
Как улучшить качество сна?
Здоровье, работоспособность и даже настроение человека зависят от того, хорошо человек спит или нет. Главное правило здорового сна очень простое и звучит следующим образом: ложиться и просыпаться всегда в одинаковое время. На деле же оказывается, что соблюсти это правило не так легко, как кажется: авралы на работе лишают человека возможности лечь спать вовремя, а в выходной так хочется подольше понежиться в постели. Из–за недосыпа организм старается наверстать упущенные часы отдыха на следующий день. Но если ситуация с невозможностью полноценного сна... Читати далі
Что мы знаем об инжире?
Инжир – это приятно-сладкий плод, известный как целебное растение еще с древних времен. Для большинства жителей стран он является достаточно экзотическим фруктом, многие видели его лишь в вяленом виде на прилавках магазинов. А вот на ЮБК инжирное дерево можно встретить прямо на улице и попробовать его спелые плоды прямо с ветки (лирич. отступление админа – летом во время отдыха в Симеизе мои дети были очарованы, когда могли сорвать и попробовать черные или белые плоды инжира. Все спрашивали – что за... Читати далі
Популярная болезнь – депрессия
Депрессия – болезнь, двигающаяся по нашей планете семимильными шагами, ведь количество людей, страдающих этим недугом, неустанно растет. Наверное, это – наша расплата за «цивилизованность»: чем большие цели мы перед собой ставим (учимся, работаем), тем больнее, когда мы их не достигаем. Если обратиться к науке, то депрессия – это психическое расстройство, основными проявлениями которого являются стойкое снижение настроения, замедление мышления и двигательная заторможенность. Причины депрессии Способствовать развитию данного заболевания может множество факторов. Отягощенная наследственность, постоянные стрессы, конфликты дома и на работе,... Читати далі
Лечение гипотонии без лекарств
Постоянная сонливость, часто возникающая слабость, необъяснимая усталость – симптомы, которые хорошо известны гипотонику. Люди, страдающие пониженным артериальным давлением, сталкиваются с неприятными симптомами практически ежедневно. Нормализовать состояние можно с помощью весьма эффективных и простых натуральных средств, возвращающих силы и энергию. Обязательно стоит соблюдать режим дня. Спать ночью следует не менее 8 часов. Этого времени вполне достаточно для полноценного отдыха. Даже если хочется посидеть у телевизора лишний часок, ложиться спать позднее 23 часов не стоит. Помогают чувствовать себя отлично регулярные занятия спортом.... Читати далі
Еще вчера освежающий морской бриз шептал на ушко о беззаботном счастье пляжного отдыха. И самым сложным вопросом, требующем незамедлительного решения, был: «Маргарита» или «Мохито»? А сегодня – строгий дресс-код, напрочь прячущий бедра шоколадного цвета, припавший пылью монитор и переполненный входящими письмами почтовый ящик. Строгий босс, вопрошающий, когда же, наконец, будет подготовлен отчет. И, как издевка – сотрудники, слаженно и четко выполняющие свои служебные обязанности. И – тщетные попытки влиться в рабочий темп. И – внутренний протест. И – желание бежать…бежать…дальше... Читати далі
Часто ли вы встречали полных китайцев? С уверенностью можно сказать, что таких представителей практически нет. Коренные жители Китая всегда имеют небольшой вес, могут похвастаться крепким здоровьем. Большинство из них всегда бодры и энергичны, они ведут активный образ жизни. Это касается не только молодых людей, но и стариков. А залогом их здоровья является правильное питание. Чтобы иметь отличное самочувствие, не сталкиваться с бесконечной усталостью, стоит обратить внимание на китайскую систему питания «инь и ян». Инь – энергия тела. Она направлена наружу.... Читати далі
При ограниченном семейном бюджете всегда найдется способ сэкономить на продуктах питания, но при этом не навредить здоровью и не превратить рацион в “три корочки хлеба”. В чем секрет такой экономии? 1. Всем известно, что если один раз закупить большое количество продуктов в недорогом супермаркете, то это будет намного выгоднее, чем покупать их каждый день по дороге с работы. Так мы имеем возможность четко и взвешенно продумать, что нам действительно нужно, заранее составить список необходимых на ближайшее время продуктов и придерживаться... Читати далі
Вы - офисный работник? Или фрилансер, который значительное время своей рабочей жизни проводит за компьютерным столом? А вы делаете гимнастику в перерывах между очередной рабочей задачей? Нет? Самое время начать, на зарядку, становись!... Читати далі
Всем известно, какую пользу несут для человеческого организма растения, их части и плоды, но мало кто из нас знает о том, что некоторые производные растений имеют колоссальное сходство с человеческими частями тела. Причем именно с теми, для которых они несут наибольшую пользу. ... Читати далі
Камни сами по себе уникальны. В гладких, чуть шероховатых, приятных на ощупь, разноцветных камешках живет энергетика и история Земли. И это их качество успешно используют при стоунтерапии... Читати далі
Осуждая наркомана за пагубную страсть, мы вряд ли задумываемся о том, что сами тоже иногда находимся в наркотической зависимости. Говоря о тяжелой расплате за мгновения наслаждения, мы думаем лишь о таблетках и инъекциях, в то время как не только эти сильнодействующие вещества делают из людей наркоманов, страдающих от тяжелой зависимости. Наркотиком может стать компьютер, работа, секс, еда, такие вещи, которые в умеренном количестве, являются жизненными благами и приносят радость. Но высокая степень пристрастия к чему бы то ни было –... Читати далі
Жизнь любого современного человека в полной мере насыщенна стрессовыми ситуациями, что приводит к хронической апатии или агрессии и даже преждевременному старению. В настоящее время существует множество способов индивидуальной борьбы со стрессом, но самые эффективные из них, как правило, не доступны в домашних условиях. В наиболее сложных ситуациях будет уместно обращение за помощью к специалистам. Поэтому сейчас довольно широкое распространение получила борьба со стрессом в рамках коллективных тренингов.... Читати далі
Что вы знаете об антиоксидантах?
Наверняка вы неоднократно и даже регулярно слышите это ставшее весьма популярным в последнее время слово «антиоксидант»? Реклама по телевидению, реклама по радио, реклама наружная, надписи на упаковках товаров в различных магазинах – слово «антиоксидант» прочно въелось в наше сознание, причем в непосредственной связи с другим немаловажным словом «здоровье». Скорее всего, вы уже настолько привыкли к этому слову, что применяете его в разговоре, практически не задумываясь. Но знаете ли вы, что же представляют собой эти таинственные антиоксиданты в действительности?... Читати далі
Писанки: що на них малюють? 
Елочка, елка – пряничный аромат! 
Аппетитный стрит-фуд: колбаски и сосиски в разных странах 
Як полюбити себе? 10 простих кроків