Три способа справиться с трудной ситуацией
В трудной ситуации мы всегда думаем, что мы беспомощны, что мы не имеем на нее влияния. Однако, если мы возьмем под контроль интерпретацию событий и придадим ей позитивный смысл, может оказаться, что помощь рядом с нами. Хотя иногда это не выглядит так, как мы себе представляли. Так как же мы можем контролировать свои эмоции и найти выход из ситуации, в которой нам не хватает надежды? Прежде всего, вы должны сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете в этот момент. Вспомните,... Читати далі
эмоции
Активное лето: встаем на ролики
Вот и наступила весна – еще робкая, несмелая, но с каждым днем будет становиться все теплее и краше. В такие солнечные и яркие выходные дни не хочется уже лежать на диване и смотреть телевизор или общаться в соцсетях с друзьями. Хочется драйва, активности и эмоций. Теплое время года – отличный период для освоения чего-то нового. Почему же не встать на ролики? Самостоятельно или всей семьей, с подружкой или с младшим братом? Катание на роликовых коньках является не только способом с... Читати далі
Как зумба мир покоряла
Вы всё ещё не пробовали зумбу? Сегодня слово зумба на устах у всех, кто хоть немного интересуется спортом. Многие из нас хотя бы раз пришли на пробное занятие, а большинство влюбились в зумбу с первого трека. С чего же началась её история и торжественное шествие по миру? По легенде, в начале 90-х известный колумбийский тренер Бето Перез пришёл на занятие по аэробике без своего диска. Делать было нечего, и пришлось выкручиваться тем, что есть. А на глаза попался только диск... Читати далі
“Извиняюсь, что это вы все — холоп да холоп! Какой я вам холоп? Что это за слово такое?”(с) Все мы – люди воспитанные и тактичные. Но и на старуху бывает проруха. Случается, что мы оскорбляемся, и, дабы не остаться перед обидчиком или возмутителем нашего спокойствия в долгу, оскорбляем. Точнее – называем его обидным словом, не особо внедряясь в значение этого самого слова. А зря. Иногда привычные уже оскорбительные (и не очень) слова имеют совершенно иной смысл. Проруха Это слово означает... Читати далі
У каждого из нас есть воспоминания детства от походов в цирк – они яркие и светлые, праздничные и легкие. Ты помнишь, как стучало сердце от полетов гимнастов, помнишь, как не мог сдержать хохот от проделок смешного клоуна, помнишь маленьких пони и громадных львов, и очень хотел, чтобы папу вызвали на арену, чтобы все увидели, какой он хороший и самый-самый!
Но почему-то, попав в цирк в более зрелом возрасте, на многое смотришь не сквозь розовые очки. ... Читати далі
Семейная ссора: плохая привычка или хорошая традиция?
Уметь ссорится – целая наука. И ее необходимо освоить, потому как избежать ссоры, в большинстве случаев, все равно не удастся. Нельзя утаить в себе все недовольства и обиды, ведь позже они выплеснуться обухом в порыве сильных, несдерживаемых эмоций. ... Читати далі
Когда мужчины плачут …
Нормы поведения – это, пожалуй, самая забавная страница в истории цивилизации. И одновременно загадочная. Ведь эти нормы невозможно рационально объяснить людям, воспитанным в другой конвенции. Так же трудно серьезно относиться к нормам поведения других народов или иных времен. Где-то считается неприличным употреблять пищу в присутствии посторонних, зато вполне нормальным является испражняться на глазах других. А где-то все наоборот. Но это уже крайности. Обычно условности, отличающие приличное поведение от неприличного, значительно тоньше. На знаменитой картине Эдуарда Мане «В оранжерее» изображена немолодая... Читати далі
Писанки: що на них малюють? 
Елочка, елка – пряничный аромат! 
Аппетитный стрит-фуд: колбаски и сосиски в разных странах 
Як полюбити себе? 10 простих кроків