здоровое питание

При ограниченном семейном бюджете всегда найдется способ сэкономить на продуктах питания, но при этом не навредить здоровью и не превратить рацион в “три корочки хлеба”. В чем секрет такой экономии? 1. Всем известно, что если один раз закупить большое количество продуктов в недорогом супермаркете, то это будет намного выгоднее, чем покупать их каждый день по дороге с работы. Так мы имеем возможность четко и взвешенно продумать, что нам действительно нужно, заранее составить список необходимых на ближайшее время продуктов и придерживаться... Читати далі