гипотония

Постоянная сонливость, часто возникающая слабость, необъяснимая усталость – симптомы, которые хорошо известны гипотонику. Люди, страдающие пониженным артериальным давлением, сталкиваются с неприятными симптомами практически ежедневно. Нормализовать состояние можно с помощью весьма эффективных и простых натуральных средств, возвращающих силы и энергию. Обязательно стоит соблюдать режим дня. Спать ночью следует не менее 8 часов. Этого времени вполне достаточно для полноценного отдыха. Даже если хочется посидеть у телевизора лишний часок, ложиться спать позднее 23 часов не стоит. Помогают чувствовать себя отлично регулярные занятия спортом.... Читати далі