биоритмы

Хронобиология в последнее время приобретает всё большую популярность. Согласно этой науке перемена настроения, сопротивляемость болезням и даже сексуальные пристрастия подчиняются определённым закономерностям. Жизнь станет легче и приятней, если их выявить. Биоритмы разной продолжительности (от нескольких минут до нескольких лет) повелевают нашим организмом. Самым главным является суточный (или цикадный) биоритм, который нужен, чтобы человек приспособился к вращению Земли вокруг своей оси. Исходя из характера, люди делятся на несколько хронотипов. «Совы» обладают наиболее высокой активностью во второй половине дня, предпочитают ложиться (и... Читати далі