Активное лето: встаем на ролики

Вот и наступила весна – еще робкая, несмелая, но с каждым днем будет становиться все теплее и краше. В такие солнечные и яркие выходные дни не хочется уже лежать на диване и смотреть телевизор или общаться в соцсетях с друзьями. Хочется драйва, активности и эмоций.

Теплое время года – отличный период для освоения чего-то нового. Почему же не встать на ролики? Самостоятельно или всей семьей, с подружкой или с младшим братом?

Катание на роликовых коньках является не только способом с удовольствием провести время – это мероприятие очень полезно для здоровья. Вне зависимости от того, каков возраст человека, ему принесет радость подобный активный отдых.

Первым делом необходимо купить роликовые коньки. Но чтобы катание было в удовольствие, необходимо выбрать ролики правильно. Ниже приведены основные параметры, которые помогут  сделать грамотный выбор.

Актуальные нюансы выбора

• Рама. Чаще всего изготавливается из пластика или металла. Встречаются и модели из карбона. Второй вариант отличается прочностью и выдерживает значительный вес. Пластик обладает упругостью и обеспечивает мягкое катание.

• Колеса. В качественных моделях предполагается использование полиуретана, однако для детских или дешевых вариантов подойдут и пластмассовые изделия.

• Подшипники. Их изготавливают из нержавеющей стали, реже можно найти варианты из керамики. Последние отличаются высокой прочностью, небольшим весом и не требуют смазки. Чем выше класс подшипника, тем большая скорость доступна для роликовых коньков.

• Ботинки. Они должны быть подходящими по размеру или даже несколько тесно охватывать ногу. В процессе катания изделие слегка разносится. Также ботинок выбирается надежно фиксирующим пятку, иначе нога будет болтаться, и возможно появление мозолей. К тому же без фиксации есть риск растянуть сухожилие и получить травму.

Вышеперечисленные параметры позволят выбрать качественные и подходящие ролики, которые будут служить  верой и правдой в течение длительного времени. Ведь модель, которая не соответствует особенностям  ноги, может привести к травмам и испортить удовольствие от катания.

Дополнительная экипировка: безопасность превыше всего

Помимо покупки роликовых коньков необходимо предусмотреть и приобретение дополнительной защитной экипировки:

– наколенников;

– налокотников;

– защиты на запястья;

– для начинающих и для детей – обязателен шлем.

Эти простые аксессуары помогут избежать серьезных травм при возможных падениях.

Где кататься на роликах?

Роликовые коньки куплены, экипировка приобретена, осталось выбрать места для катания. Это может быть любая местность с ровной поверхностью:

• аллеи и дорожки парков (следует быть осторожными, чтобы не столкнуться с пешеходами, поэтому не следует развивать высокую скорость, делать резкие маневры);

• набережные;

• специально оборудованные площадки для катания на роликовых коньках;

• ролледромы.

Никогда нельзя кататься на роликах по проезжей части. Следует быть осторожными в местах, где возможен выезд автомобиля (например, во дворах). Также следует быть внимательными на велодорожках, а лучше не выбирать их для катания.

Активного отдыха!